約見一小時,功力一甲子

職涯探索 找到自己的人生配方

如果你對自己的人生還感到茫然,找不到對生命、生活、和工作的熱情與動力,或許,你該停下來,找到自己人生的配方,重新給自己一個機會,作自己真正想要的選擇!

在我尚未做職涯探索之前,我並不知道我自己到底想要過甚麼樣的人生?也不知道自己從事的工作和自己想要的人生到底有甚麼關聯?所以以前當我對於現況不滿想要改變、當我有許多選擇想作決定的時候,對我來說,其實是一個非常痛苦與混亂的過程!因為,無論我作了SWOT比較分析、或是求神問卜、問自己、問親友,都無法找到我自己真正感覺踏實的答案,直到我自己完成職涯探索, 才了解到自己的人生方向、天命以及在這個人生階段對我最重要的是甚麼?也因此讓我決定走向跟以前完全不一樣的路,同時開啟了我成為職涯教練的旅程

在我擔任職涯教練的實務經驗中,我使用以下模型協助客戶作職涯自我探索,其中三個主要職涯性向面向各自決定了個人職涯發展的重要「元素」,同時也交互影響著個人職涯發展的選擇。

《興趣/熱情因子》:代表「我喜歡甚麼?」,我將其比喻為一部車子的「燃料」,像是驅使車子往前進的動力來源、也像是帶領一個人前往進夢想的熱情動力。

 《價值觀》:代表「重視甚麼?」,我將其比喻為一部車子的「方向盤」,主宰了車子前進的方向,也像是一個人前進人生目標依循的方向和追求人生價值依循的準則。

 《特質/能力》:代表「會/擅長甚麼?」,我將其比喻為一部車子的「外型、功能及零組件」,提供車子出發前往目標的必要結構,也象徵一個人成就人生夢想的資產。

透過職涯探索的過程,可能找出自己喜歡及適合的特定角色,也可能是歸納找出特定的「元素」,就像是找到自己人生的配方 (Formula),可以具體描述自己喜歡甚麼(興趣或熱情因子)、擅長做甚麼(特質和能力)、重視甚麼(價值觀),以做為自己做職涯評估、職涯選擇及決策的依據和原則(Guidelines)

職涯發展過程中,因應個人現況及資源條件狀態不同,不一定都能達到個人最理想的職涯期望狀態,所以我在協助客戶作職涯發展探索時,會引導客戶探索檢視自己的職涯性向、偏好、能力和價值觀,評估現況與理想之間的差距,根據個人意願及資源條件做職涯選擇,再加上外部環境如家庭因素、社會環境及就業市場機會等因素評估,有助於協助當事人找到適配職涯發展方向、訂定目標、發展相關的職涯策略及行動計劃,找到不斷趨近個人最理想職涯期望狀態的方法。

如果現在的職涯角色是自己能力擅長、符合價值觀、卻不符合興趣熱情,將可能導致缺乏熱情而無法持久或缺乏成長動機,在選擇評估可發展的職涯方向時,我會引導客戶探索思考與如何將既有優勢資源能力延伸、連結跟興趣有關的元素的工作發展機會;或設法發展自己的興趣獲取較均衡的生活;或在既有的職涯角色之外,同時發展與興趣相連結的職涯角色等。 

如果現在的職涯角色符合興趣熱情、是自己擅長卻不符合價值觀,可能導致感覺生活失衡或與自己認知產生矛盾衝突而無法持久,在選擇評估可發展的職涯方向時,我會著重在協助客戶釐清自己重視的人事物角度的重要性排序、是否想要重新選擇、如何評估自己的資源能力條件做適度地做調整或調適等。

如果現在或想要的職涯角色工作符合興趣熱情也符合價值觀、卻缺乏相關特質與能力,可能短期內無法勝任或取得理想的職涯發展機會,在選擇評估可發展的職涯方向時,我會協助客戶釐清清重整既有的優勢資源和能力、想發展哪些相關能力或強化哪些特質、如何選擇及評估適合自己的學習方法等來開發相關的職涯發展機會。 

如果你對自己的人生還感到茫然,找不到對生命、生活、和工作的熱情與動力,或許,你該停下來,找到自己人生的配方,重新給自己一個機會,作自己真正想要的選擇!